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副标题: 全彩插画布面珍藏版
这本书是资深心理咨询师写给当我们的“内核修炼指南！”。关于“如何摆脱心理内耗”“如何整合我们内心的冲突”，“如何停止自我攻击”，“如何改变讨好型人格”等，轻松好读，颠覆认知。5⃣️《心灵元气社》RM45一本漫画心理自助书。由5个部分共22篇插画故事组成，我们日常遇到的原生家庭、童年创伤、亲密关系、社交、拖延、自卑、内耗、不配得感等方面的问题都有涉及。每一篇故事都有案例对话、问题分析、解决方法。“饭在哪里都能吃，但内心的烦恼，只有在温暖的地方才能释放。”6⃣️《蛤蟆先生去看心理医生》RM35“大家对我生气，我会想尽办法让他们重新喜欢上我。”“感觉自己没什么价值，生活一团糟”。所有自卑Y郁、软弱讨好、焦虑内耗、不快乐的人，你需要这本书。书里说“能帮你的人是你自己，也只有你自己。”与其等待被救，不如想办法自救。翻开这本书，开始爱自己。
乖乖的准备睡觉吧！
旅行，就像是把日常生活中的所有喜愛給濃縮在一起，用密集的行程達成，最後再將記憶一一編號整理歸檔。在出發前、旅行中及結束後，旅行被反覆咀嚼反芻，最終成為一段亮眼精彩的標記。
译者: 孟彤
卡皮巴拉的自我修养 香氛 副标题: 全彩插画布面珍藏版*30 40 * Read Before Purchase : : : : : 2024 8 : 335 : ISBN: 9787115649218
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